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"ein Wegweiser zu mehr Gesundheit"
"Das Bewegungsmobil" ;-)
Der Vorraum
Das Training beginnt
Ein echtes Gruppenerlebnis
... auf in die Mitte
Sport kann tatsächlich Spaß machen
... die letzten Übungen
Die Erfrischung ist verdient
... im Gleichgewicht bleiben
..auf und nieder, immer wieder..
Kräftigungsübung
...aus dem Gleichgewicht bringen
.. die Muskeln dehnen,
kräftigen und stabilisieren
Pause zum Kraft tanken
Korrigieren
Dehnen und Erholen
Entspannen und Massieren
Partnermassage
